Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από 2013

ΟΙ ΕΥΓΕΝΙΚΕΣ ΚΑΡΔΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΣ

Εικόνα
Ο Εθελοντισμός βελτιώνει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

Το να κάνει κανείς καλό για τους άλλους "ζεσταίνει" την καρδιά και μπορεί να συμβάλλει σοβαρά στην προστασία της . Ψυχολόγοι στο Πανεπιστήμιο της British Columbia ζήτησαν από 106 μαθητές γυμνασίου να λάβουν εθελοντικά μέρος σε μια σχετική μελέτη. Οι μισοί από τους μαθητές πέρασαν μια ώρα την εβδομάδα για 10 εβδομάδες βοηθώντας μαθητές του δημοτικού με τα μαθήματά τους στο σπίτι, τον αθλητισμό ή σε ομαδικές δραστηριότητες. Οι άλλοι μισοί μαθητές δεν συμμετείχαν σε εθελοντική εργασία. Μέσω ερωτηματολογίων και ιατρικών εξετάσεων τόσο πριν όσο και μετά την περίοδο των 10 εβδομάδων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές που έλαβαν μέρος στην εθελοντική εργασία είχαν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και φλεγμονών μετά τη μελέτη. Όσοι δεν εργάστηκαν ως εθελοντές δεν έδειξαν τέτοιες βελτιώσεις .
Τα οφέλη για την υγεία δεν σχετίζονται με μία συγκεκριμένη εθελοντική δραστηριότητα, όπως η καθιστική βοήθεια στο σπίτι σε σ…

ΜΙΑ ΝΕΑ ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Εικόνα
Πού κατοικεί το Πνεύμα; Ή μήπως είναι καλύτερα να ρωτήσουμε «πότε» κατοικεί το Πνεύμα; Ο χρόνος βιώνεται από τους ανθρώπους ως μια γραμμική διαδοχή στιγμών που διαδέχονται η μία την άλλη από το παρελθόν προς το παρόν και το μέλλον. Ακόμη και για τους πολιτισμούς για τους οποίους ο χρόνος έχει μια κυκλική ή σπειροειδή μορφή, η καθημερινή τους συνείδηση για το χρόνο είναι η ίδια. Στον υλικό μας κόσμο και για την καθημερινή μας εμπειρία φαίνεται ότι η ροή του χρόνου είναι σταθερή και εξαρτάται ουσιαστικά από την «ποσότητα» των πράξεων που μπορούν να πραγματοποιηθούν, να χωρέσουν, σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Με άλλα λόγια, με έναν πιο «επιστημονικό (!)» ορισμό, αυτό που συνειδητοποιούμε ως καθημερινή, βιωματική εμπειρία, είναι η «ποσότητα» των πράξεών μας προς την «ποσότητα» του χρόνου που αυτές χρειάζονται για να υλοποιηθούν. Λέμε, για παράδειγμα, πως χρειάζονται 10 λεπτά για να πάω από το σπίτι μου στην πλατεία. Δηλαδή η πράξη «πηγαίνω από το σπίτι στην πλατεία» προς την χρονική …